9 Δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε

Υπάρχουν δεξιότητες που απαιτούν μεγάλη δέσμευση για να τις αποκτήσετε, αλλά θα αποδώσουν μακροπρόθεσμα. Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή μπορεί να είναι δωρεάν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα χρειαστούν χρόνο, ιδρώτα και επιμονή για να αποκτηθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για εκμάθηση σημαντικών δεξιοτήτων ζωής. Έχουμε επισημάνει εκείνες τις 9 δεξιότητες που θεωρούμε απόλυτα σημαντικές.

1. Ρουτίνα ύπνου. Η καθιέρωση ενός τελετουργικού στον καθημερινό σας ύπνο μπορεί να βοηθήσει να εξασφαλίσετε ξεκούραστες νύχτες και παραγωγικές ημέρες. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η συμμόρφωση με το πρόγραμμα ύπνου καθιστά ευκολότερο να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε ενώ βοηθά στην προώθηση των δραστηριοτήτων σας καθημερινά.

2. Ενσυναίσθηση. Μπορεί να είσαι το πιο πειθαρχημένο, λαμπρό, και ακόμη και πλούσιο άτομο στον κόσμο, αλλά αν δεν νοιάζεσαι ή δεν έχεις ενσυναίσθηση για τους άλλους ανθρώπους, τότε βασικά δεν είσαι παρά κοινωνιοπαθής, τονίζει η Ψυχολογία. Η ενσυναίσθηση είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ικανότητα που αναζητά η αγορά εργασίας σήμερα. Η ενσυναίσθηση – η ικανότητα να νιώθεις αυτό που νιώθουν οι άλλοι – είναι αυτό που διευκολύνει τις καλές πωλήσεις και καθιστά την εξυπηρέτηση των ανθρώπων πραγματικά υπέροχη. Η ενσυναίσθηση και το ομαδικό πνεύμα παρακινούν τους ανθρώπους να προσπαθήσουν σκληρότερα, να ξεπεράσουν την αδιαφορία, για να γίνουν καλύτεροι, επειδή αισθάνονται κάτι παραπάνω από μια απλή οικονομική επιβράβευση.

3. Διαχείριση χρόνου. Η αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου θεωρείται μια από τις πολυτιμότερες δεξιότητες για τους εργοδότες. Αν και δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για όλους, γιατί εξαρτάται από την προσωπικότητα του καθενός είναι σημαντικό να βρείτε ένα σύστημα που να λειτουργεί για εσάς και να το ακολουθήσετε. Θα αποβάλλετε το άγχος, θα έχετε θετική, ευχάριστη διάθεση και θα είστε πιο παραγωγικοί.

4. Αναζήτηση βοήθειας. Το να ξέρεις πότε χρειάζεσαι βοήθεια και να τη ζητήσεις είναι εκπληκτικά δύσκολο να το μάθεις και να το κάνεις, γιατί κανείς δεν θέλει να γίνει αντιληπτός ως αδύναμος ή ανίκανος. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη από το Harvard Business School προτείνει ότι η αναζήτηση βοήθειας σας κάνει να φαίνεστε περισσότερο, και όχι λιγότερο, ικανοί. Σύμφωνα με τους συντάκτες της μελέτης, όταν ζητάτε συμβουλές από τους ανθρώπους, επικυρώνετε την ευφυΐα ή την εμπειρία τους, γεγονός που πιθανό να σας επιτρέψει να κερδίσετε και την εύνοιά τους.

5. Επιμονή. Η συνέπεια και η επιμονή είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση κάθε είδους επιτυχίας. Οι άνθρωποι σταματούν συχνά να εργάζονται σκληρά όταν φτάνουν στην κορυφή, αλλά για να διατηρήσουν αυτήν την κορυφαία θέση, πρέπει να εργαστούν σκληρότερα και να είναι πιο συνεπείς και επίμονοι στη δουλειά τους.

6. Το να μιλάς θετικά για τον εαυτό σου. Τελικά δεν έχει σημασία τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, αλλά αυτό που σκέφτεστε εσείς για τον εαυτό σας, γεγονός που σίγουρα χτίζει εκείνο το επίπεδο εμπιστοσύνης και ικανότητας να πιστεύετε στον εαυτό σας όταν κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

7. Να είσαι καλός ακροατής. Οι περισσότεροι στο χώρο εργασίας είμαστε τόσο απεγνωσμένοι με όλα εκείνα τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε – στιγμιαία ανταλλαγή μηνυμάτων, τηλέφωνα που χτυπούν. Μια ενεργητική ακρόαση όσων σας λένε οι άλλοι, συνάδελφοι, προϊστάμενοι, υφιστάμενοι και η απλή παράθεση ξανά σ’ εκείνον που το είπε θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα.

8. Συγκέντρωση στο παρόν. Τείνουμε να μην είμαστε πολύ καλοί στο να είμαστε παρόντες τη στιγμή που συμβαίνουν τα πράγματα γύρω μας. Συχνά οι άνθρωποι σκέφτονται κάτι άλλο από αυτό που κάνουν εκείνη τη στιγμή. Και αυτό πλήττει την ευτυχία μας.

9. Δημόσια ομιλία. Μπορεί να είναι τόσο δύσκολο για πολλούς από εμάς. Ακόμα και ο Αμερικανός μεγιστάνας των επιχειρήσεων Warren Buffett είπε κάποτε ότι ήταν τόσο τρομοκρατημένος όταν μιλούσε σε κοινό. Ο χειρότερος φόβος του. Χρειάζεται απλώς πρακτική – δηλαδή να το κάνουμε συχνά και να εξασκούμαστε ακόμα και μπροστά σε υποτιθέμενα κοινά. Μία από τις πιο σημαντικές δεξιότητες.

Επιμέλεια: Παναγιώτης Παππάς, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας | EMPLOY EDU Σύμβουλοι Εκπαίδευσης & Σταδιοδρομίας