Γ ΄Λυκείου: Οι πέντε πιο αποτελεσματικές στρατηγικές μελέτης!
Γ ΄Λυκείου: Οι πέντε πιο αποτελεσματικές στρατηγικές μελέτης!
Ως μαθητής Γ’ Λυκείου θα ακούσεις και θα διαβάσεις μια πληθώρα από συμβουλές και τεχνικές μελέτης ώστε να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και το διάβασμά σου να είναι παραγωγικό και να αποδώσει καρπούς! Διάβασε παρακάτω πέντε τεχνικές που έχουν δώσει τις ‘εξετάσεις’ τους και διάλεξε αυτές που σου ταιριάζουν.
1. Κάνε Ενεργητική Ανάγνωση και Κράτα Σημειώσεις
Αντί να διαβάζεις παθητικά, πρέπει να κάνεις την ανάγνωση μια ενεργή διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι καθώς μελετάς, θα πρέπει να υπογραμμίζεις τα βασικά σημεία, να κρατάς σύντομες σημειώσεις στο περιθώριο, να θέτεις ερωτήματα και να συνδέεις τις νέες πληροφορίες με όσα ήδη γνωρίζεις. Μια πολύ αποτελεσματική τεχνική είναι η μέθοδος Cornell Notes, όπου η σελίδα χωρίζεται σε τρεις περιοχές: μια για τις κύριες σημειώσεις, μια για λέξεις-κλειδιά και ερωτήσεις, και μια τρίτη για μια σύντομη περίληψη. Αυτό θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις ευκολότερα την ύλη.
2. Χρησιμοποίησε την Τεχνική Pomodoro
Η τεχνική Pomodoro είναι μια μέθοδος διαχείρισης χρόνου που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την παραγωγικότητα και την ικανότητά σου να συγκεντρώνεσαι. Ουσιαστικά, χωρίζεις τον χρόνο μελέτης σου σε σύντομα διαστήματα, συνήθως 25 λεπτά εντατικής εργασίας, ακολουθούμενα από ένα μικρό διάλειμμα 5 λεπτών. Μετά από τέσσερα τέτοια «πομοντόρο», κάνεις ένα μεγαλύτερο διάλειμμα, περίπου 15-30 λεπτών. Αυτή η προσέγγιση θα σε εμποδίσει να εξαντληθείς, θα διατηρήσει την εγρήγορσή σου και θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την αυτοσυγκέντρωσή σου για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
3. Δημιούργησε Νοητικούς Χάρτες (Mind Maps)
Για να οργανώσεις και να οπτικοποιήσεις μεγάλες ποσότητες πληροφοριών, χρησιμοποίησε νοητικούς χάρτες. Αντί για γραμμικές σημειώσεις, ο νοητικός χάρτης ξεκινά από μια κεντρική ιδέα ή ένα θέμα και επεκτείνεται προς τα έξω με κλάδους και υποκλάδους. Κάθε κλάδος αντιπροσωπεύει μια βασική έννοια, ενώ οι υποκλάδοι περιλαμβάνουν λεπτομέρειες, παραδείγματα ή σχετικές πληροφορίες. Η χρήση χρωμάτων, εικόνων και λέξεων-κλειδιών κάνει αυτή τη μέθοδο ιδιαίτερα αποτελεσματική, καθώς ενισχύει τη δημιουργική σου σκέψη και σε βοηθά να συνδέσεις τις πληροφορίες με πιο φυσικό τρόπο.
4. Επανάλαβε Συστηματικά και Λύσε Τεστ Προσομοίωσηςα
Η μελέτη σου δεν είναι αρκετή χωρίς την επανάληψη. Η επανάληψη πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα, έτσι ώστε οι πληροφορίες να μεταφερθούν από τη βραχύχρονη στη μακρόχρονη μνήμη. Για να εδραιώσεις τη γνώση σου, είναι σημαντικό να εντάξεις στο πρόγραμμά σου τεστ προσομοίωσης. Λύνοντας θέματα από προηγούμενες Πανελλήνιες Εξετάσεις ή από ειδικά βοηθήματα, όχι μόνο ελέγχεις τις γνώσεις σου, αλλά και εξοικειώνεσαι με τη δομή των θεμάτων και τη διαχείριση του χρόνου υπό συνθήκες πίεσης. Αυτό θα σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος σου την ημέρα των εξετάσεων.
5. Οργάνωσε το Πρόγραμμά σου
Η επιτυχία στην Γ’ Λυκείου βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στον προγραμματισμό και η διαχείριση χρόνου. Πρέπει να έχεις ένα συγκεκριμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα μελέτης, στο οποίο θα καθορίζεις τις ώρες που θα αφιερώνεις σε κάθε μάθημα. Είναι σημαντικό να είναι ρεαλιστικό, ευέλικτο και να περιλαμβάνει χρόνο τόσο για μελέτη όσο και για ξεκούραση. Η υπερβολική πίεση και η έλλειψη διαλειμμάτων οδηγούν στην εξάντληση και στην απώλεια παραγωγικότητας. Η ενσωμάτωση του ύπνου, της σωστής διατροφής και της σωματικής άσκησης στο πρόγραμμά σου είναι εξίσου σημαντική, καθώς συμβάλλει στη διατήρηση της σωματικής και πνευματικής σου ευεξίας.
Η επιστημονική ομάδα της EMPLOY EDU Σύμβουλοι Εκπαίδευσης και Σταδιοδρομίας είναι εδώ να σε βοηθήσει να φτιάξεις το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα διαχείρισης χρόνου και αποτελεσματικής μελέτης με την καθοδήγηση εξειδικευμένων συμβούλων. Η υιοθέτηση αυτών των στρατηγικών μπορεί να μετατρέψει την προετοιμασία σου για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις σε μια πιο οργανωμένη, αποτελεσματική και λιγότερο αγχωτική διαδικασία !
Παπαθανασίου Έφη, Επιστημονική Διευθύντρια της EMPLOY EDU | Σύμβουλοι Εκπαίδευσης και Σταδιοδρομίας Λαμίας