10 Συμβουλές για πιο αποτελεσματικό και αποδοτικό διάβασμα

Η σωστή προετοιμασία δεν έχει τέλος, γιατί σε κάθε περίοδο που βρισκόμαστε μπορούμε να ανασυντάξουμε τις δυνάμεις μας και να οργανωθούμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Είναι γεγονός ότι η περίοδος αυτή έχει αρκετή κούραση για τους μαθητές διότι έχει συγκεντρωθεί αρκετός όγκος της ύλης και αυτό σημαίνει περισσότερος χρόνος για επανάληψη, ενώ ταυτόχρονα έρχεται να προστεθεί και νέα γνώση. 

Όμως μπορούμε να δώσουμε 10 συμβουλές που θα βοηθήσουν κάποιον να διαχειριστεί τη μελέτη του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε το αποτέλεσμα να τον αποζημιώσει! 

1. Θέστε σαφείς στόχους: Αυτό που θα βοηθήσει κάποιον είναι να διαχωρίσει την ύλη σε μικρότερες ενότητες άρα οι στόχοι γίνονται πιο συγκεκριμένοι αλλά και μετρήσιμοι. Θα έχει τη δυνατότητα να εντάξει μέσα στην εβδομάδα συγκεκριμένα τμήματα της ύλης και να μην το αφήσει στη τύχη.
2. Δημιουργία προγράμματος: Για να θέσει κάποιος σαφείς στόχους θα χρειαστεί να γνωρίζει αρχικά τον χρόνο που απαιτεί η αφομοίωση πχ μίας σελίδας ή η διαχείριση/ λύση ασκήσεων. Αυτό θα τον βοηθήσει να δημιουργήσει ένα εφικτό πρόγραμμα μελέτης αλλά και με ρεαλιστικές προσδοκίες. 
3. Χώρος μελέτης: Χρειάζεται να βρει κάποιος ένα άνετο και ήσυχο μέρος για τη μελέτη ώστε να μην αποσπάτε η προσοχή του. Επίσης ο χώρος χρειάζεται κάθε φορά να έχει αυτά που χρειάζεται κάποιος για το συγκεκριμένο μάθημα (χάρακες, μολύβια, κόλλες κτλ.) ώστε να μην απαιτείται  να διακόψει τη μελέτη του ψάχνοντας να βρει τα συγκεκριμένα αντικείμενα κατά τη διάρκεια της μελέτης του. Γενικότερα η τάξη που υπάρχει στο χώρο είναι βοηθητική και για την «τάξη του μυαλού»  στη διαδικασία της μάθησης.
4. Ενεργοποίηση τεχνικών μάθησης: Ίσως κάποιος να χρειαστεί διαγράμματα, υπογραμμίσεις, πλαγιότιτλους, ηχογραφημένο κείμενο -κυρίως για τα θεωρητικά μαθήματα- τεχνικές που θα τον βοηθήσουν πρακτικά στην αφομοίωση αλλά και κατανόηση της ύλης. Επίσης  η λύση ξανά των ασκήσεων, που μπορεί να έχουν δυσκολέψει κάποιον στην αρχική του προσπάθεια, του δίνει τη δυνατότητα να διαπιστώσει και πρακτικά ότι έχει κατανοήσει τη μεθοδολογία διαχείρισης αυτής της κατηγορίας των ασκήσεων.
5. Ενεργητική μάθηση: Σε κάποιους είναι βοηθητικό να συνεργάζονται με άλλους συμμαθητές τους, να συλλογιστούν, να συζητήσουν, να αμφισβητήσουν και να εξετάσουν πληροφορίες. Θεωρείται ότι ενεργοποιεί τη σκέψη ανώτερης τάξης η ενεργητική μάθηση,  διότι διασφαλίζει ότι οι μαθητές δεν απομνημονεύουν απλώς γεγονότα, αλλά κατανοούν και εσωτερικεύουν πραγματικά τις έννοιες.
6. Η ανάγκη διαλλειμάτων:  Είναι σημαντικό να υπάρχουν διαλλείματα κατά τη διάρκεια της μελέτης διότι δίνεται η ευκαιρία  στο μυαλό να ξεκουραστεί  ώστε με μεγαλύτερη ενέργεια να ξαναρχίσει τη μελέτη.  Τα διαλλείματα χρειάζεται να έχουν συγκεκριμένη  διάρκεια αλλά και χωρίς την ενασχόληση του με τα κινητά εκείνη την ώρα.  Είναι η ώρα να σηκωθεί κάποιος από το γραφείο του, να κινηθεί στο χώρο, να τεντωθεί κτλ. και να επιστρέψει στη θέση του.
7. Εξάσκηση και επανάληψη: Είναι σημαντικό για την καλύτερη κατανόηση και απομνημόνευση οι συχνές επαναλήψεις της ύλης ώστε να διατηρείτε στην μνήμη  κάποιου αυτό που έχει  ήδη διαβάσει. Αυτό θα τον βοηθήσει διότι  όταν θα χρειαστεί να κάνει επανάληψη για να ξαναγράφει, θα διαπιστώσει ότι θα χρειαστεί λιγότερο χρόνο μελέτης.  Επίσης η εξάσκηση σε ασκήσεις που έχει ήδη δυσκολευτεί κάποιος  τον βοηθάει στην καλύτερη κατανόηση της μεθοδολογίας που θα χρειαστεί να εφαρμόσει σε ανάλογες περιπτώσεις.
8. Εστιάστε στον εαυτό σας: Αξίζει κάποιος να δει τις δικές του ανάγκες, αδυναμίες, δυνατά σημεία, ώστε να τα αξιοποιήσει ως πληροφορίες για να οργανώσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη διαχείριση των τεχνικών που θα επιλέξει και του ταιριάζουν. Ουσιαστικά αυτό σημαίνει ότι  δεν θα εστιάσει στο τι κάνουν οι άλλοι και στους δικούς τους ρυθμούς και αποτελέσματα και να κάνει συγκρίσεις με τον εαυτό του, αλλά θα βλέπει τη δική του πρόοδο και εξέλιξη!
9. Κοιμηθείτε αρκετά:  Είναι εξίσου σημαντικό να αφιερώνει κάποιος 7-8 ώρες ύπνου το βράδυ ώστε να ξεκουράζεται ο εγκέφαλος και το σώμα του. Αυτό θα δίνει τη δυνατότητα να μπορεί να διαχειριστεί τις απαιτήσεις της μελέτης  όπως συγκέντρωση της επόμενης μέρας.
10. Μείνετε θετικοί: Οι αρνητικές σκέψεις δεν βοηθάνε σε αυτή την προσπάθεια κατάκτησης των νέων πληροφοριών αλλά και κάλυψης των όσων κενών υπάρχουν. Δεν χρειάζεται να είναι κάποιος πολύ αυστηρός με τον εαυτό του και να μην ξεχνάει ότι η μάθηση είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια με έξυπνες τεχνικές.

Όλη η επιστημονική ομάδα της Employ Edu  Σύμβουλοι Εκπαίδευσης και Σταδιοδρομίας είναι πάντα δίπλα σας και για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος διαχείρισης του χρόνου μελέτης, εφόσον κάποιος  δυσκολεύεται να το φτιάξει μόνος του. Ουσιαστικά θα έχει τη δυνατότητα να «χτίσει»  ένα ειδικά δομημένο πρόγραμμα για το πώς αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες αναφορικά με την έλλειψη χρόνου, τη σωστή κατανομή του και τον προγραμματισμό της μελέτης ώστε να πετύχει  τις καλύτερες επιδόσεις στα μαθήματα. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που θα είναι εστιασμένο στις ανάγκες του κάθε μαθητή και εκεί έγκειται και η επιτυχία της εφαρμογής του. 

Eπιμέλεια: Βακάλογλου Ζωγραφιά, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού της EMPLOY EDU Σύμβουλοι Εκπαίδευσης & Σταδιοδρομίας